Hamilelik

Hamilelik bir hanımın en önemli dönemlerinden biridir. Bu dönemde çevreden çok şey söylenir. Sürekli öneriler tavsiyeler olur. Bu önemli dönemi sağlıklı bir şekilde geçirmek istiyorsanız bu 10 altın kuralı uygulayın. 1- Doktorunuz önermedikçe ilaç kullanmayın. 2-Röntgen ışınlarından sakının. 3-Bol su içiniz. 4-Bu dönemi olabildiğince stressiz atlatın. Gerginlik yaratan durumları hayatınızdan çıkarın. 5-Bebeğin kan akışını doğru sağlamak için doğru yatış biçimi yan yatmaktır. Sırt üstü yatmaktan kaçınmalısınız. 6-Naylon giysilerden ve iç çamaşırlarından kaçının. Pamuklulardan tercih edin. 7-Sigara...
Sayfa başına git